Mindez

Refleksologia eli koko kehon vyöhyketerapia

Mindez — Fri, 16 Dec 2011 12:57:07 +0000

Vyöhyketerapia on vanha, kokemusperäinen hoitomuoto. Siitä on löydetty viitteitä eri puolilta maailmaa 5000 vuoden takaa. Nykyisessä muodossaan vyöhyketerapian tutkimus ja käyttö hoitotyössä on alkanut kehittyä 1920-luvulla, kun lääkärit William Fitzgerald ja Edward Bowers kiinnostuivat Etelä- Amerikan intiaanien käyttämästä hoitomuodosta ja sen tarjoamista mahdollisuuksista erityisesti kivunlievitykseen.

Kyseessä ovat oikeastaan heijasteet (reflex), minkä vuoksi yleisemmin maailmalla puhutaan refleksologiasta. Kehonosat ja elimet hakevat oman paikan, heijasteen, jalkateristä ja muualta keholta. Näitä heijasteita on jalkaterän lisäksi mm.säärissä, reisillä, vartalolla, käsissä, korvissa, olkapäillä, kasvoilla, päälaella ja jopa hampaissa. Refleksologisessa hoidossa käsitellään heijasteita koko keholta, eikä vain jalkateristä, jolloin hoito suuntautuu tehokkaammin ongelma-alueelle.

Yksinkertaisimmillaan refleksologiassa on kysymys siitä, että aktiivisten, esillä olevien heijasteiden kipu, kudos- ja ihomuutokset hoidetaan pois. Kun heijaste rauhoittuu, kyseinen kehon osa voi paremmin. Hoito on rentouttava, vaikka siinä pyritäänkin löytämään aktiivisia, kipeitäkin heijasteita ja purkamaan kehossa olevia tukoksia ja jännityksiä.

Refleksologinen hoito

Rentouttaa ja rauhoittaa
Helpottaa särkytiloja
Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
Parantaa unenlaatua
Lisää vastustuskykyä
Lisää itsetuntemusta

Apua refleksologiasta

Mindez — Wed, 14 Dec 2011 09:42:48 +0000

Refleksologia antaa mahdollisuuden ylläpitää terveyttä sekä kartoittaa ja hoitaa kehon häiriötiloja. Se on luontainen hoito, jonka tavoitteena on tasapainottaa kehoa, rentouttaa ja helpottaa oloa. Menetelmän avulla elvytetään kehon omia parantavia voimavaroja käyttöön.

Refleksologiaa ja vyöhyketerapiaa käytetään tuloksellisesti tuki-ja liikuntaelinvaivojen, aineenvaihduntaongelmien ja erilaisten särkyjen hoidossa. Hyviä hoitotuloksia on saatu myös hormonaalisten ongelmien hoidossa. Hoitokertojen määrä on hyvin yksilöllinen, riippuen oireesta, oireiden kestosta ja hoidon tavoitteesta. Yleisesti voidaan sanoa, että 2-3 hoitokertaa tuo rentoutta, pysyvämpiä hoitotuloksia saadaan 4-10 käsittelyn jälkeen.

Hoito soveltuu mm. seuraaviin ongelmiin:

kipu- ja särkytilat
tuki- ja liikuntaelinvaivat
jännitystilat
stressi/ uupumus
migreeni
allergiat
unettomuus
aineenvaihduntaongelmat
hormonaaliset ongelmat

Intialainen päähieronta

Mindez — Wed, 14 Dec 2011 09:31:01 +0000

Intialainen päähieronta on osa tuhansia vuosia vanhaa intialaista hoitoperinnettä. Nykyisessä muodossaan siinä yhdistyvät päähieronta sekä jännityksille alttiin niska-hartiaseudun käsittely.

Intialainen päähieronta on yksinkertaista ja rauhoittavaa hierontaa, joka laukaisee stressiä ja helpottaa stressin aiheuttamia oireita. Hoito vie tehokkaasti mukanaan ja hoidettava pääsee syvään rentouden tilaan.

Intialainen päähieronta tehdään istuen. Siinä käsitellään niska-hartialinja, käsivarret, pää ja kasvot. Vaikka hoito suuntautuu vain kehon yläosaan, on sillä hyvin kokonaisvaltainen vaikutus kehon jännitysten vähentymiseen. Hoito antaa yleistä tasapainoa ja rauhallisuuden tunnetta. Rentoutuminen lisää stressinsietokykyä, vähentää ahdistuneisuutta ja ärtyisyyttä, virkistää, eheyttää ja selkeyttää ajatuksia. Verenkierron vilkastuminen päänalueella edistää hiusten terveyttä ja rauhoittaa silmien lihaksistoa, kirkastaen katsetta ja vähentäen silmien väsymistä.

Sopii erityisesti

stressiin
migreeniin tai päänsärkyyn
jännitystiloihin
unettomuuteen
ahdistukseen
ennakoivasti jännittäviin tilanteisiin esim. ennen tenttiä

Ei sovi henkilöille, joilla on:

aivoverenkiertohäiriö
sydämen tahdistin
syöpä (akuutti tai hoidon aikana)
akuutti flunssa
whiplash
epilepsia
psoriasis päässä

Vauvojen vyöhyketerapiahoito / Koliikkihoidot

Mindez — Wed, 14 Dec 2011 07:00:31 +0000

Refleksologinen vyöhyketerapia soveltuu hyvin pienten vauvojen itkuisuuden, vatsa-vaivojen ja koliikkioireiden hoitamiseen. Hoidossa vauva käsitellään päästä varpaisiin lempein ja rauhallisin ottein kipua tuottamatta. Hoitotilanteessa kiireettömyys ja vauvan ehdoilla toimiminen ovat etusijalla. Refleksologia on lääkkeetön ja turvallinen hoito pienen vauvan hoitamiseen. Koliikkihoidossa käsitellään erityisti suoliston, selän ja niskan heijasteita. Hoito rauhoittaa ja rentouttaa vauvaa.

Hoitokertojen määrä on yksilöllinen. Tuloksellinen hoito edellyttää yleensä kolmea hoitokertaa. Normaalisti hoitosarjat ovat 2-6 kertaa ja ne tehdään 2-3 viikon aikana. Hoito on helppo myös oppia, kun sen näkee ja saa opastusta. Siitä saa mukavan yhteisen hetken vauvan kanssa kotona, jos haluaa.